À quel âge un enfant peut-il s’inscrire dans un club de football ? Les papas et les mamans qui rêvent d’élever un footballeur professionnel ont…

Qu’est-ce que le bungee fitness ? Pour répondre à cette question, il faut d’abord savoir quel est l’équipement nécessaire. Le bungee est une corde élastique,…

Types d’arts martiaux Il existe deux catégories : la lutte et la frappe. Pour faire le bon choix, tenez compte du tempérament de votre enfant.…

L’exercice améliore l’irrigation sanguine des muscles et la régulation du système nerveux. Comment faites-vous pour garder vos muscles toniques ? C’est un problème qui ne…

TRX : Une brève histoire du TRX Le TRX est une paire de harnais interconnectés qui sont attachés à une certaine hauteur. Les bras ou…

Respect des règles d’hygiène dans la piscine Les adultes et les enfants doivent respecter les règles d’hygiène lors de l’utilisation de la piscine. Cela évite…

Habiendo pasado mucho más tiempo en las redes sociales en los últimos meses, he notado cuántos informes de dolor en las piernas mientras corro en…

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Jae Chung ha trabajado como entrenador en IFAST durante siete años, entrenando principalmente a clientes con población completa y pérdida de grasa. Antes de IFAST,…

Un saludo enorme a Carly de Project HB, quien puso el ace en Instagram Live donde compartió cómo organizaba sus clases en Zoom. Puedes consultar…