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Catégorie : Mode de vie sain

Mode de vie sainPosted onnovembre 2, 2020

¿Dolor en las piernas por correr causado por fascitis plantar?

Habiendo pasado mucho más tiempo en las redes sociales en los últimos meses, he notado cuántos informes de dolor en las piernas mientras corro en…

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Mode de vie sainPosted onoctobre 24, 2020

3 principios de la técnica de sentadillas y badasseri general

Nota: Tony Gentilcore es uno de mis escritores de fitness favoritos, simplemente porque hace que la lectura sea muy divertida. En este artículo, se sumerge…

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Mode de vie sainPosted onoctobre 9, 2020

Jae Chung sobre entrenamiento, aprendizaje y construcción de relaciones

Jae Chung ha trabajado como entrenador en IFAST durante siete años, entrenando principalmente a clientes con población completa y pérdida de grasa. Antes de IFAST,…

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Mode de vie sainPosted onseptembre 26, 2020

Cómo configurar y realizar clases de fitness en línea

Un saludo enorme a Carly de Project HB, quien puso el ace en Instagram Live donde compartió cómo organizaba sus clases en Zoom. Puedes consultar…

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Mode de vie sainPosted onseptembre 8, 2020

Cómo mejorar la flexibilidad

En este punto, ya ha decidido que quiere hacer la partición y ha comenzado a trabajar en los segmentos para acercarlo más y más, ¿verdad?…

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Mode de vie sainPosted onseptembre 6, 2020

Consejos y trucos de duatlón para principiantes

¿Por qué un deporte cuando puedes hacer dos? (Puede seguir adelante y hacer tres, pero no lo cubriremos hoy). Mi viaje de fitness comenzó corriendo,…

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Mode de vie sainPosted onaoût 19, 2020

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Chicos, no puedo mentir. No estoy (actualmente) obsesionado con esto. ¿Para qué? Porque sé que saldré por el otro lado sintiéndome fuerte. A esto lo…

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Mode de vie sainPosted onaoût 18, 2020

Consejos para planificar y editar un video de fitness

Esta es la publicación invitada de Estrella que le pedí que escribiera para el blog. Ella estuvo de acuerdo muy amablemente y estoy muy feliz…

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Mode de vie sainPosted onjuillet 16, 2020

Eric Cressy sobre la creación de un hombro de béisbol a prueba de balas

Eric Cressy es el presidente y cofundador de Cressey Sports Performance con oficinas en Hudson, Massachusetts y Jupiter, Florida. Eric ha trabajado con clientes que…

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Mode de vie sainPosted onjuillet 16, 2020

Haga del movimiento una parte de la vida diaria

Cada día es más claro que incluso cuando el mundo que nos rodea comienza a parecerse a lo que alguna vez pensamos que era normal,…

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