Casey Zavaleta habla sobre la construcción de un cuerpo femenino fuerte y saludable

Casey Zavaleta es entrenadora de fuerza funcional en All Day Fit, un gimnasio de entrenamiento con sede en Toronto, Canadá. Antes de eso, Casey también trabajó en Toronto Football Club en la MLS y obtuvo una doble licenciatura en Neurociencia y Danza de la Universidad de Indiana.

Hace varios años, conocí a Casey mientras le enseñaba a su esposo Eric Zavalet. Siempre fue genial charlar con ella y me encantó cómo se concentra en continuar su educación y convertirse en una mejor entrenadora.

En este programa, Casey y yo hablamos sobre por qué las mujeres « no son solo hombres diminutos », cómo ayudar a sus nuevos clientes a adquirir dominio de su aprendizaje, la cultura dietética en la que estamos inmersos y cómo reparar su relación con comida, cómo explica el estrés a sus clientes y atletas, y por qué lanzó recientemente su propio podcast.

Este es un episodio realmente genial y creo que vas a obtener un montón de información práctica.

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Aquí hay una descripción general del programa de esta semana:

• Mostrar introducción
  • Vacaciones
  • Mi cumpleaños
  • Liga de verano
  • ¡Certificación!
• Pensamiento profundo. ¡Dile a la gente que amas que los amas!
• Entrevista con Casey.
  • Cómo se inició Casey en el mundo del fitness.
  • ¿Cómo terminó la Doble Licenciatura en Neurociencia y Danza de la Universidad de Indiana en Toronto?
  • Las mayores diferencias entre enseñar a hombres y mujeres
  • ¿Por qué las personas deberían prestar más atención a cómo quieren sentirse que a cómo lucir?
  • Cómo sería una sesión típica de All Day Fit con Casey.
  • « Restaurar su relación con la comida »: qué significa y por qué es tan importante para muchos de nuestros clientes y atletas.
  • ¿Cómo podemos ayudar a los clientes a sintonizar con su cuerpo?
  • Los pensamientos de Casey sobre cómo comunicar el estrés a nuestros clientes y atletas, y por qué es una pieza tan importante del rompecabezas.
  • GRAN pregunta.
  • Un recorrido relámpago muy divertido donde hablamos sobre los pros y los contras de casarse con un futbolista profesional, educación continua, su experiencia creando su propio podcast y lo que viene después con Casey Zavaleta.

Certificación completa de entrenador

Parece que todos los días hablo con un entrenador joven o un entrenador que está molesto. Decepcionado con los resultados que están obteniendo. Decepcionados porque no tienen recursos de formación fiables. Y pueden sentirse frustrados porque simplemente no tienen suficientes clientes y se preguntan cuánto tiempo pueden permanecer en la industria. Entonces, si esto le suena a usted, ¡tengo algo que sé que lo ayudará!

Mi certificación completa de entrenador se creó para entrenadores y entrenadores como usted que se toman en serio sus resultados y saben que mejorar las calificaciones del entrenador puede conducir directamente a mayores ganancias.

Esta certificación tomará los últimos 20 años de mi vida y los combinará en un gran curso. En él aprenderás:

• Cómo usar el sistema R7 para crear programas perfectos, integrados y efectivos para clientes y atletas de todas las formas y tamaños
• Cómo crear una cultura, un entorno y una relación con todas las personas a las que entrena para obtener los mejores resultados, y
• Progresiones precisas, regresiones y consejos de entrenamiento que utilizo en el gimnasio, desde sentadillas y peso muerto hasta prensas y tirones y todo lo demás.

Por supuesto, cubriré mucho más, ¡pero eso debería darle una idea bastante clara de qué es la certificación!

Aquí está la cuestión: las plazas de certificación solo se abrirán dos veces al año por un tiempo limitado. Si está interesado en obtener más información, mi próxima certificación comenzará en septiembre y si se une a mi Lista de información privilegiada GRATUITA, ¡puede ahorrar $ 200 cuando la abra!

¡Compartir es una preocupación!

Si eliminó algo de este programa, tómese 30 segundos de su día para compartirlo por correo electrónico, redes sociales o cualquier otra forma que le resulte más conveniente.

¡Muchas gracias por su apoyo!