Eric Cressy sobre la creación de un hombro de béisbol a prueba de balas

Eric Cressy es el presidente y cofundador de Cressey Sports Performance con oficinas en Hudson, Massachusetts y Jupiter, Florida. Eric ha trabajado con clientes que van desde deportes juveniles hasta títulos profesionales y olímpicos, pero es mejor conocido por su extenso trabajo con jugadores de béisbol, con más de 100 jugadores profesionales entrenando durante la temporada baja.

Eric es lo que considero un verdadero profesional en nuestra industria y también un buen amigo. Juntos somos coautores de productos y artículos, y él es la persona con la que estoy aprendiendo constantemente.

En este programa, Eric y yo profundizamos en el tema de los hombros. Comenzaremos con cómo un hombro de tenis deshilachado lo ayudó a convertirse en un recurso asequible para los lanzadores, las enormes demandas sobre el hombro al lanzar, una descripción general del proceso de evaluación, cómo combina la calidad del movimiento con el salvajismo del entrenamiento, el poder de la armadura en los lanzadores profesionales y sus pensamientos actuales. sobre el cuidado de las manos.

Si entrena a algún atleta de alto nivel, debe escuchar a Eric y mostramos mucho terreno en este programa.

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Aquí hay una descripción general rápida de lo que cubrimos esta semana:

• Mostrar introducción .
• Pensamiento profundo:
• Entrevista con Eric.
  • Cómo un hombro de tenis golpeado le dio a Eric una gran comprensión del hombro y lo ayudó a convertirse en uno de los recursos de élite en todo el béisbol.
  • Apalancamiento de servicio extremo.
  • Su evaluación y proceso de evaluación, comenzando con un nuevo lanzador, incluida la cantidad de tiempo dedicado a diferentes áreas del proceso de evaluación (es decir, discusión, ortopedia, deportes, etc.)
  • Conversación real. ¿Cómo se escribe un programa que le permita a alguien entrenar como un salvaje mientras mantiene sus hombros saludables?
  • Los consejos de Erik sobre la rutina del cuidado de las manos y cómo encuentra formas de incorporarlos en sus programas.
  • Una discusión honesta sobre la respiración, la recarga y cómo los incorpora a sus entrenamientos.
  • Mirando detrás de escena: ¿cuál es la diferencia entre preparar a un posible jugador para ganar con una estrella o un Cy Young Winner como Max Scherzer o Corey Klaber?
  • Un recorrido relámpago muy interesante en el que hablamos sobre el nuevo medio CSP, las cualidades que busca en los pasantes, cómo trabaja para encontrar el equilibrio entre la vida laboral y personal y lo que viene a continuación con Eric Cressy.

¿Quieres convertirte en un entrenador completo ?

Parece que todos los días hablo con un entrenador joven o un entrenador que está molesto. Decepcionado con los resultados que están obteniendo. Decepcionados porque no tienen recursos de formación fiables.

Y pueden sentirse frustrados porque simplemente no tienen suficientes clientes y se preguntan cuánto tiempo pueden permanecer en la industria. Entonces, si esto le suena a usted, ¡tengo algo que sé que ayudará! Esta certificación tomará los últimos 20 años de mi vida y los combinará en un gran curso. En él aprenderás:

• Cómo usar el sistema R7 para crear programas perfectos, integrados y efectivos para clientes y atletas de todas las formas y tamaños
• Cómo crear una cultura, un entorno y una relación con todas las personas a las que entrena para obtener los mejores resultados, y
• Progresiones precisas, regresiones y consejos de entrenamiento que utilizo en el gimnasio, desde sentadillas y peso muerto hasta prensas y tirones y todo lo demás.

Por supuesto, cubriré mucho más, ¡pero eso debería darle una idea bastante clara de lo que es la certificación! ¡Muchas gracias por tu apoyo!