En 2012, cuando comencé este blog, recuerdo que uno de los principales impulsores fue el éxito en el ejercicio y el entrenamiento (que llamé paquetes…

Durante los años que he estado en bicicleta, he tenido poca experiencia con entrenadores de interior. Mi primera experiencia fue a través de blogs cuando…

Ramsey Nijem inicia su sexta temporada con los Kings of Sacramento y su cuarta como entrenador en jefe del equipo de fuerza y ​​fitness. Antes…

Creo que también has escuchado a mucha gente hablar sobre este sofá de aplicaciones de 5k, ¿verdad? O tal vez, como yo, me pregunto cómo…

En abril, hice una declaración de que saldría FUERTE de todo este bloqueo de situaciones. Y parte de mi objetivo es asegurarme de que usted…